Бадминтон - сложная игра, поэтому после овладения фундаментальными навыками игрок совместно с тренером, соперниками, игроками более высокого класса, ... совершенствует свою игру.

Выполняйте упражнение по усовершенствованию любого удара как часть игровой комбинации, в той манере, которую вы хотите продемонстрировать в самой игре.

Обмен высокими и высокодалекими (атакующими и защитными) ударами по линии с возвращением в игровой центр.

Абсолютно все игроки и тренеры знают, что помимо общефизической, специальной физической, тактико-технической подготовки существует еще и психологическая подготовка.

Изучаем пять элементов тактики: темп, быстрота, реактивность, последовательность, длительность.

Глубокое расслабление. Первоначально определяем карту мышечных напряжений. Сосредоточиться на контроле и регулировании дыхания.